メンタル弱い人って何で努力しないの？こっちは頑張っているのにずるい。。。どうやったら努力させられる？
こういった悩みに答えます。
- メンタル弱い人にずるいと感じる理由
- 心が弱い人はなぜ努力しないのか
- 心が弱い人との付き合い方
- この記事を書いてる人
この記事を書いてる私こそ、心が弱く努力できないクズ人間。怒られても反省するけど改善はせず。いつもまわりに迷惑ばかりかけている感じです…
そんな私が今回「メンタル弱いとなぜ努力できないのか」「メンタル弱い人とどう付き合えば良いのか」を解説します。
この記事を読めば、心の弱い人の心理状況がわかり、努力しない人に対してのストレスがなくなるはずです。
努力しない人目線で、赤裸々に話していきます。
メンタル弱い人がずるいと感じる理由
メンタル弱い人がずるいと感じるのは、甘やかされているからですよね。
メンタル弱いせいで、傷つけないように気を遣って話す必要があるし、仕事ができないから周囲でフォローする必要があったり。
強く注意もできないけど、まわりが気にかけなければいけない。
その周囲を頼ってばかりで「特別扱い」されている感じに、ずるいと思うのは当然です。
心が弱い人はなぜ努力しないのか
心が弱い人が努力しない理由は、中途半端に不幸な状況だから
具体的に解説します。
中途半端に不幸だと努力しない
心が弱い人は、現在ぬるま湯につかっている状態で、努力を必要と感じていません。
例えば、夏休みの宿題が全部残っている。このとき「夏休み残り１ヶ月」と「夏休み残り３日」どちらの方がより頑張るかと言われたら「残り３日」のはず。残り３日だとかなり焦りますよね。
心が弱い人は、特に切羽詰まっているわけではなく、なんとなく不安を抱えている状態。
言ってしまえば、なんとなく生きていけてるワケです。
こんな追い込まれていない状況では、努力なんてしません。
心が弱いからというより、環境が良くないから努力しないのです。
とはいえ、不安を与えすぎてはいけない
環境を変えれば良いといいましたが、不安を与えすぎてはいけません。
なぜなら、心が折れてしまうから
例えば、上司が部下に「この仕事失敗したらクビだからな」とキレた。部下はきっと、失敗しないように仕事を一生懸命やる。でも、何年かしたらつらくて会社を辞めるはず。
まず大前提として、心が弱い人は怒られ耐性がありません。
なので、不安や恐怖を原動力にすると、その場は即座に動くけど長く続かないのです。
努力させるために、 ムチを打つのはナンセンス。
やはり、心の弱い人には特別な対処法が必要です。
その特別な対処法については、以下に記載します。
心が弱い人との付き合い方
心が弱い人との付き合い方は、以下の３つです。
- 日頃から肯定してあげる
- 急かさない、責めない
- 伝え方に気をつける
心の弱い私が考える「こうしてほしい」という手法になります。参考程度にご覧ください。
対処法①日頃から肯定してあげる
日頃から肯定してあげることが重要です。
心が弱い人は、相手の気持ちを気にしていて、反発されることを恐れています
なので、常日頃の行動を肯定することで、徐々に主体的に努力できるようになります。
私自身、転職前の会社ではパワハラ上司にあたり、怖くて何もできなかった。でも今はわりと肯定的な上司なので、自分から意見を言えている。ストレスも圧倒的に少なくなった。
わざと「肯定」という言葉にしたのは、「過剰に褒めろ」なんて話ではないから。
「助かった」「ありがとう」などのカンタンな言葉でOK。
小さな言葉の積み重ねをしていけば、将来的に努力できる人になるはずです。
対処法②急かさない、責めない
２つ目は、急かさない、責めないことです。
心の弱い人は、普通の人に比べて圧倒的に怖がり。相手に怒られないことばかりを考えているので、慎重に確実に仕事をしているケースが多いです。
なので、急かしたり責めたりすると、萎縮してしまってさらに行動が遅くなり、努力させる以前の問題になってしまいます。
心の弱い人がいたら、急かしたり責めたりしないこと。
その人のペースでやらせてあげてください。
もちろん、迷惑がかかるくらい遅すぎるのであれば、即対処すべき。
このあたりは、仕事が遅い人はずるい！仕事が遅い人が最強な理由と対処法を徹底解説！で解説しているので、そちらをご覧ください。
対処法③伝え方に気をつける
３つ目は、伝え方に気をつけること。
あなた自身が普通と思っていても、相手にとってはキツい言葉がいくつもあります。
私がブラック企業時代に辛かったのは、上司に質問するとまず「いやだからさ・・」から入るところ。否定から入られると心が折れてしまって、その後から話しかけづらくなる。その結果、ホウレンソウができず、またキレられて負の連鎖。みたいな状況がかなりキツかった。
心が弱い人は怒られると簡単に心が折れてしまうので、伝え方には注意が必要。
伝え方が優しくなれば、努力する可能性がでてきます。
どうしてもイライラするなら即行動
上の対処法を試しても、相手はいつまでたっても努力しない。
こんな状況なら、あなた自身が変わるしかありません
なぜなら、相手を変えることはほぼ不可能に近いから。
今までの人生で「注意して性格が180 度変わった！」なんて人見たことがあるでしょうか。ほとんどないはずです。遅刻癖のあるヤツは、どれだけ注意してもまたやらかす。仕事できないヤツにキレても、仕事が早くなったりしない。
あなた自身に相手を変える力はそんなにないのです。であれば、あなた自身が変わるしかない。
変わる方法は２つ
変わる方法は２つで「イライラしないように努力する」か「その場から離れる」です。
心が弱い人 は本人が変わろうとするまで、いつまでも心が弱いまま。
「こんなヤツに使う時間が無駄」と考えれば、過剰にイライラしなくなります。
「一緒にいるのが無理」と思えば転職するなりして、心が弱い人がいない場所にいけばいいのです。
「心が弱いヤツのために何で俺が」という気持ちは非常によくわかりますが、私はあなたの貴重な時間や感情を「そんなヤツ」のために使うことの方がもったいないと思います。
相手を変えることばかり考えず、ぜひ一 度自分を変えることも考えてみてください。
今回は以上。
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